Meditation
1.
世界并不像它向你解释的那样。
它要美丽得多。
古以来，我们来自宇宙的姐妹和兄弟一直伴随着我们的发展，帮助地球上的人类。现在上帝决定唤醒人类，让我们清楚地知道我们对创造的责任。在未来，将不再有国家，上帝让我们认识到我们都是一个地球的孩子。上帝赋予整个世界爱、和平、自由和真理。
2.
让我们不要相信我们应该相信的东西，而要相信我们亲自和自己的经历。外来的经验--如果我们承认它们是我们的真理--会夺走我们自己的人格（即使自我是一种幻觉，不具有永久性），并使我们产生依赖性。上帝不希望看到我们被束缚，而是自由。我们不应接受这样的谎言：有一个地狱，我们会因为自己的行为而受到惩罚。那些想让我们相信有地狱的人，不知道或想束缚我们的精神，让我们依赖。根本就没有地狱。上帝爱并存在于万物之中，因此也存在于我们之中。"报应"--不管是好的还是坏的--只通过因果律、成为律、因果律而产生。我们在未来的生活中为我们的坏事 "赎罪"，而善行则得到回报。这不是一种惩罚，而是学习的过程。忏悔永远不会太晚。轮回是永生的一个组成部分。既然宇宙知道证明轮回的要求，它就会在未来存在。我们都只是向往上帝的光，没有沉重感，没有努力，而是通过工作。我们在此时此地不是 "偶然 "的。没有什么巧合。星星告诉我们，现在，圣灵的时代开始了。对于每个人和每个人。只有爱、恩典和怜悯适用于从永恒到永恒。我们是盲目的，尽管我们可以看到。
3.自我编程冥想
我向所有佛和菩萨寻求庇护，并向他们提供我的和平。我选择爱与和平的思想，从而能感知到一个爱与和平的环境。宽恕是幸福的关键。最高的真理是爱，最高的智慧是内在的和平。和平与爱应该充满所有的有情众生，使我们与自己和谐相处。我走在光明的道路上，即使所有的生命都在受苦，我也不会自寻烦恼。没有消极性，只有平衡。我走的是中道，走的是高贵的八正道。自我的和谐让我感知到更高的维度。我通过思考、感受和成为和平与爱来改变自己。我更高的自我引导我，把我引向光明。我忏悔我的思想和行为，这些思想和行为是通过无知在我身上产生的。我遵循真理之路，并忏悔。自我征服与和平是一体的。妄想因对真理的无知而产生，通过爱而克服。我是
4.
佛祖释迦牟尼教导说，正确的观点是由别人的声音和自己的反映形成的。因此，改变一个人的意识是可能的，这就是为什么我们应该解决这个问题。想体验爱与和平的人应该知道，正是自己看待事物的方式，自己的观点，使人能够和平地感知世界。这并不意味着一个人不感知或否认战争冲突、环境污染或其他痛苦，但如果一个人改变了自己的观点，感知也会改变。对事物的更高看法可以通过沉思练习来实现，这涉及到对自我的专注。克服自我幻觉--通过认识到生命意味着变化，我们都处于不断变化的状态中--是冥想的起点。因此，认识自我可以通过理解我们是由变化构成的，并受制于导致这种变化的过程而克服自己。崇高者教导说，痛苦的原因是渴求--对生活的渴望。它引发了一系列的过程，使所有的有情众生经历痛苦。宇宙中只有三分之一的痛苦是维持它所必需的，三分之二是自己引起的。一个心智单体，其产生和消亡的比例是不固定的（因此会有变化），可以用依他起性（pratitya-samutpada，Skrt.）的公式来描述。这个来自因果关系的公式以其最简洁的形式表达。通过（1）无知为前提，（2）驱动力产生，通过驱动力（3）意识，通过意识（4）精神-身体的个体性，通过个体性（5）六种感官，通过六种感官（6）触摸，通过触摸（7）感觉。(8) 渴，通过渴 (9) 对生命的渴望，通过对生命的渴望 (10) 业力的成为，通过成为 (11) 重生，通过重生 (12) 衰老、死亡、悲伤、哀叹、痛苦、悲痛和绝望 [最后两段结束。Helmuth von Glasenapp教授，"世界五大宗教"，Bertelsmann, Eugen Diederichs Verlag, 1963, 1991]
愿我们反思和沉思。
