Ghi nhớ
Nhận thức về trí tuệ quyết định phần lớn cảm xúc của chúng ta. Tuy nhiên, suy nghĩ của chúng tôi dựa trên cảm xúc của chúng tôi. Đó là lý do tại sao đôi khi rất khó phân biệt giữa suy nghĩ và cảm giác. Vì cả hai kinh nghiệm về bản chất con người đều nảy sinh trong sự phụ thuộc vào nhau. Khi chúng ta cảm thấy bị từ chối hoặc tự nghi ngờ vì người khác đã chỉ trích mình, điều đó chủ yếu xuất phát từ động cơ của sự bất an về trí tuệ. Không chắc chắn bởi vì chúng ta có xu hướng nhận ra mình trong gương của người kia. Ý tưởng về sự nghi ngờ bản thân này chủ yếu phát sinh từ sự thiếu hiểu biết về nhân quả của chúng ta. Đối với những câu hỏi thiết yếu của cuộc sống (chúng ta đến từ đâu? Tại sao chúng ta ở đây? Chúng ta sẽ đi đâu?), Chúng ta thường không biết câu trả lời trong ý thức của mình, mặc dù tiềm thức của chúng ta có thể trả lời những câu hỏi này và làm như vậy theo nhiều cách. Những câu trả lời đó thể hiện trong chúng ta thông qua cảm xúc của chúng ta và thông qua mong muốn, ước mơ và hy vọng của chúng ta. Vì vậy, tâm trí của chúng ta đôi khi có thể phục vụ chúng ta nhận thức cảm xúc của chúng ta như những sứ giả từ tiềm thức và vô thức của chúng ta.
Nhưng cảm giác cũng có thể được "suy nghĩ" và mặt khác cũng có thể cảm nhận được những suy nghĩ. Vì vậy, vấn đề chủ yếu là kiểm tra nguyên nhân của trạng thái hiện hữu tương ứng của chúng ta. Suy nghĩ có nghĩa là mơ và điều này thể hiện trong những ước muốn vô thức của chúng ta cho đến khi chúng trưởng thành và trở thành hiện thực. Nếu muốn cố gắng đạt được sự bình an nội tâm, người ta có thể sử dụng cả hai cách tiếp cận để vượt qua trạng thái ban đầu của sự không biết. Ở cấp độ cảm xúc, chúng ta có thể "lập trình bản thân một cách tích cực"-theo nghĩa là chúng ta tập trung vào những khoảnh khắc đẹp đẽ mà chúng ta đã trải qua. Tử tế tìm kiếm sự tử tế và vì vậy chúng tôi sẽ có xu hướng tạo ra nhiều khoảnh khắc "đẹp" hơn trong TRẢI NGHIỆM của mình. Và sự phản ánh này về các trạng thái đã trải qua như những thay đổi tuyệt đẹp trong thế giới suy nghĩ của chúng ta trong khoảnh khắc xa hơn, bởi vì cả hai đều có tác động phụ thuộc lẫn nhau. Ngược lại, trên con đường dẫn đến hòa bình nội tâm, việc lựa chọn những suy nghĩ tích cực và có lợi để tác động đến trải nghiệm cảm xúc của chúng ta cũng có lợi không kém. Theo tôi, đây là lý do chính cho những phương pháp thiền liên quan đến việc tập trung vào những hình ảnh tích cực cho mắt bên trong. Điều này hình thành ý chí của người hoạt động một cách có mục đích. Nói cách khác, anh ấy phấn đấu. Sự phụ thuộc lẫn nhau của những suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta mang đến cả những cơ hội và nguy hiểm đầy thách thức. Trong mọi trường hợp, khả năng ảnh hưởng đến trải nghiệm hàng ngày của chúng ta là tồn tại. Vì vậy, tất cả chúng ta có thể cố gắng khai sáng bản thể của chúng ta trên con đường của chúng ta, chăm chú và "nhìn thấy", và cuối cùng thâm nhập chúng. Và chánh niệm liên quan đến ý nghĩ về một cuộc đối đầu lâu dài với U.
Có suy nghĩ tốt là một chuyện; hành động trên đó là một việc khác. "
Mahatma gandhi
