รักษา
จิตสำนึกของเราจะพบกับข้อจำกัด หากเราไม่ปล่อยให้จิตของเราอาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในลักษณะที่การรับรู้ถึงการฝังตัวของความเป็นปัจเจกของเราในความเป็นจริงอันศักดิ์สิทธิ์ของการเป็นอยู่นั้นไม่ได้ตระหนักถึงเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามุ่งความสนใจไปที่อดีตหรืออนาคต
การเดินทางของจิตใจของเราไปสู่อดีตหรืออนาคต เช่น ความทรงจำหรือจินตนาการ ส่งผลให้ความสนใจของเราลดลงเมื่อเทียบกับสถานการณ์ "จริง" ในปัจจุบันของเรา สำนักวิชาศาสนาพุทธแนะนำ เหนือสิ่งอื่นใด ว่าเป็นเทคนิคการทำสมาธิและการไตร่ตรองเพื่อเอาชนะความโดดเดี่ยวที่รับรู้นี้ การมีสมาธิ (สติ) ในลมหายใจของตนเอง โดยการเพ่งสมาธิอยู่กับสภาวะทางกายอย่างหมดจดของการเป็นอยู่ในปัจจุบัน (เช่น การเอาใจใส่การหายใจของตัวเอง) จิต (สติ) จะถูกเก็บไว้ในปัจจุบัน จุดประสงค์ของการคงอยู่ของการรับรู้ของมนุษย์ในปัจจุบันคือการรับรู้ที่สมบูรณ์แบบที่สุดเกี่ยวกับการทรงสถิตของพระเจ้าในทุกช่วงเวลา ดังนั้นจุดประสงค์ของการฝึกหัดที่แนะนำนี้อาจคือการที่เราได้สัมผัสกับพระเจ้าในเวลานี้ ดังนั้น ความหวังของเราสำหรับโลกที่ดีกว่า (และการเยียวยาส่วนตัวและการรักษาตัวของเราเองที่มีสติสัมปชัญญะ) ไม่ควรถูกคาดการณ์ไว้ในอนาคต แต่เราอาจตระหนักว่า "การเยียวยารักษา" สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนี้ เราสามารถตระหนักและตระหนักได้โดยสันติว่าสวรรค์เป็นเพียงสภาวะแห่งจิตสำนึกพิเศษ ซึ่งเป็นสภาวะที่เราทุกคนใฝ่หาและน่าจะบรรลุได้มากที่สุดหากเราคาดหวังและต้องการให้เป็นจริงในปัจจุบัน
. ดังนั้น ความหวังของเราสำหรับโลกที่ดีกว่า (และการเยียวยาส่วนตัวและการรักษาตัวของเราเองที่มีสติสัมปชัญญะ) ไม่ควรถูกคาดการณ์ไว้ในอนาคต แต่เราอาจตระหนักว่า "การเยียวยารักษา" สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนี้ เราสามารถรับรู้และตระหนักว่าสวรรค์เป็นเพียงสภาวะพิเศษของจิตสำนึก-สิ่งที่เราปรารถนาและเราน่าจะบรรลุได้มากที่สุดหากเราคาดหวังและต้องการให้เป็นจริงในตอนนี้ โลกคือการนำความรู้ที่ได้รับมาทางปัญญาและอารมณ์ของเราไปปฏิบัติ พวกเขากล่าวว่า "กระดาษต้องอดทน" และคำพูดดีๆ นับล้านคำไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับเดียวกับที่การกระทำเพียงครั้งเดียวและรอบคอบเกิดขึ้น
