AwareNess
1.
İnsan zihni bir göl gibidir. Bize gelen her bilginin bir sonucu vardır. Bir düşünceyi alır, işler, hafızamıza yerleştirir ve bilinçaltımızla üzerinde düşünürüz. Bilinçaltının bu tefekkürünün sonucu bilincimize yansır. Birisi göle bir taş attığında, taş gölün dibine düşer. Sadece yüzey dalgaları taşa tanıklık eder. Böylece neden (taş) bilinçaltına düşer ve sonuç (dalgalanan dalgalar) bilince yansır. Gölün dibinde yeterince taş toplandığında, yüzey suyu kıyılardan taşar. Bunun önüne geçilebilmesi için gölün taranması gerekmektedir. Bu yüzden gölümüzü, yani bilinçaltımızı taramak için çaba göstermeliyiz.
2.
Fikirlerimiz algımızı belirler. Algımız duyusal izlenimler tarafından belirlenir. Vicdanımızı açmamız ve görene kadar inanmayan İsa'nın öğrencisi Thomas'ı takip etmememiz akıllıca olmaz mı?
3.
Sadece "olacak" olan, "olmayan". Bilincimiz şu andaki farkındalığı takip etmeye odaklanmalıdır. Bu, biliş nesneleri olarak dün, bugün ve yarından kopmak değil, ilgili zamansal duruma odaklanmak anlamına gelir.
Sonuç olarak, geçmişimizi inkar etmemeli ve geleceğimizi beklememeliyiz (özellikle de geleceğimizi özgürce, bağımsız ve gerçekten ya da kendi öz deneyimimizden yola çıkarak şekillendirdiğimiz için), bunun yerine şimdi ve burada farkına varmaya istekli olmalıyız.
Sadece "olacak" olan, "olmayan". Farkındalığımız şu andaki farkındalığı takip etmeye odaklanmalıdır. Bu, biliş nesneleri olarak dünden, bugünden ve yarından kopmak değil, ilgili zamansal duruma odaklanmak anlamına gelir.sonuç olarak, geçmişimizi inkar etmemeli ve geleceğimizi umut etmemeliyiz (özellikle de geleceğimizi özgürce, bağımsız ve gerçekten şekillendirdiğimiz veya öz deneyimimizden meydana geldiğimiz için), ancak burada ve şimdi tanımaya istekli olmalıyız.bu pratik olarak şu anlama gelir: umut ve korkudan kaçınmak.
