Menyembuhkan
Kesadaran kita mengalami keterbatasan jika kita tidak membiarkan pikiran kita berdiam di sini dan saat ini. Hal ini terjadi sedemikian rupa sehingga pengakuan akan tertanamnya individualitas kita dalam realitas ilahi tidak menjadi sadar akan diri kita, terutama ketika kita memusatkan perhatian kita pada masa lalu atau masa depan.
Perjalanan pikiran kita ke masa lalu atau masa depan - yaitu ingatan atau imajinasi - memiliki efek melemahkan perhatian kita dalam kaitannya dengan situasi 'nyata' kita saat ini. Sekolah-sekolah Buddhis merekomendasikan, antara lain, sebagai teknik meditatif dan kontemplatif untuk mengatasi apa yang disebut pemisahan ini, konsentrasi (kesadaran) pada nafas sendiri. Dengan memusatkan perhatian pada keadaan-keadaan fisik yang murni berada di saat ini (seperti memperhatikan pernapasan sendiri), pikiran (kesadaran) dijaga tetap berada di masa sekarang. Tujuan dari ketekunan pengenalan manusia dalam Now ini adalah pengenalan yang lebih sempurna akan kehadiran Tuhan di setiap saat. Oleh karena itu, tujuan dari latihan yang diusulkan ini adalah agar kita mengalami ALLAH di SEKARANG. Akibatnya, harapan-harapan kita untuk dunia yang lebih baik (dan untuk penyembuhan pribadi dan individu dari makhluk sadar kita) mungkin tidak diproyeksikan ke masa depan; sebaliknya, kita mungkin menyadari bahwa "penyembuhan dalam keberadaan" selalu dapat terjadi sekarang. Kita dapat dengan damai menyadari dan menyadari bahwa surga hanyalah suatu keadaan kesadaran khusus - yang kita semua rindukan dan lebih mungkin untuk mencapainya jika kita berharap dan ingin merealisasikannya pada saat ini.
. Akibatnya, harapan-harapan kita untuk dunia yang lebih baik (dan untuk penyembuhan pribadi dan individu dari diri kita yang sadar) tidak dapat diproyeksikan ke masa depan; sebaliknya, kita dapat menyadari bahwa "penyembuhan dalam diri" selalu dapat terjadi sekarang. Kita dapat dengan damai menyadari dan menjadi sadar bahwa surga hanyalah suatu keadaan kesadaran khusus, yang kita semua rindukan dan lebih mungkin dicapai jika kita berharap dan ingin mewujudkannya pada saat ini. Tugas kita untuk merealisasikan surga di bumi adalah untuk menerjemahkan pengetahuan yang kita peroleh secara intelektual dan emosional ke dalam tindakan. "Kertas itu sabar," demikian dikatakan, dan sejuta kata yang baik tidak menghasilkan tingkat perubahan yang dihasilkan oleh satu tindakan yang dipikirkan dengan matang.
