Husk
Vår intellektuelle erkjennelse bestemmer i stor grad følelsene våre. Likevel er vår tenkning basert på følelsene våre. Derfor er det noen ganger så vanskelig å skille mellom å tenke og føle. For begge opplevelser av menneskelig natur oppstår i avhengighet av hverandre. Når vi føler en følelse av avvisning eller selvtvil fordi noen andre har kritisert oss, stammer det hovedsakelig fra motivet til intellektuell usikkerhet. Usikkerhet fordi vi har en tendens til å kjenne oss igjen i speilet til den andre. Denne ideen om selvtvil oppstår hovedsakelig fra vår årsaksuvitenhet. På livets essensielle spørsmål (hvor kommer vi fra? hvorfor er vi her? hvor skal vi?) vet vi vanligvis ikke svaret i vår bevissthet, selv om underbevisstheten vår kan svare på disse spørsmålene og gjør det på mange måter . Disse svarene manifesterer seg i oss gjennom våre følelser og gjennom våre ønsker, drømmer og håp. Så sinnet vårt kan noen ganger tjene oss til å oppfatte følelsene våre som budbringere fra vårt underbevisste og ubevisste.
Men følelser kan også "tenke" og tanker på den annen side kan også føles. Så det er først og fremst et spørsmål om å undersøke årsaken til vår respektive tilstand. Å tenke betyr å drømme og dette manifesterer seg i våre ubevisste ønsker til de modnes og blir til virkelighet. Hvis man ønsker å strebe etter indre fred, kan man bruke begge tilnærmingene for å overvinne den opprinnelige tilstanden av ikke-vitende. På det følelsesmessige plan kan vi «programmere oss selv positivt»-i den forstand at vi fokuserer på de vakre øyeblikkene vi opplevde. Snill søker snill og derfor vil vi ha en tendens til å skape flere "vakre" øyeblikk i OPPLEVELSEN. Og denne refleksjonen over tilstander som oppleves som vakre endrer vår tankeverden i det videre øyeblikket, fordi begge har en gjensidig avhengig effekt. Motsatt, på veien til indre fred, er det like fordelaktig å velge positive og nyttige tanker for å påvirke vår følelsesmessige opplevelse. Etter min mening er dette hovedårsaken til de meditative metodene som innebærer en konsentrasjon om positive bilder for det indre øyet. Dette danner personens vilje til å være aktiv på en målrettet måte. Han strever med andre ord. Den gjensidige avhengigheten av våre tanker og følelser byr på både utfordrende muligheter og farer. Uansett er evnen til å påvirke vår daglige opplevelse immanent. Så alle av oss kan strebe etter å opplyse vårt vesen på våre veier, oppmerksomt og "se", og til slutt trenge gjennom dem. Og mindfulness involverer tanken på en permanent konfrontasjon med U.
Å ha gode tanker er én ting; å handle på det er en annen."
Mahatma Gandhi
